// 調子が悪い時には良いことを考え、気持ちを上向きにさせるといい。 というのは普通の人の考えで、鬱傾向にある人にとっては良いことを考えることに凄まじい労力を要するわけで。 端的に言えば、無理、だと思う。 少なくとも自分にとっては。 それならば何…

// 道を歩いている人とすれ違う。 その人と、自分は何が違うんだろうと考える。 外見はお互い普通そうなのに、こちらは精神障害、あちらは多分健常者。 脳が壊れているのか。 心が壊れているのか。 神経が壊れているのか。 何の違いだろうと思う。 全部壊れ…

// 優しさにも強さが必要なのだと。 優しくて強い人が頼りになる、とかの話ではなく。 優しさを出すためには、精神的な強さも必要なのじゃないかと。 優しくしたくても、体力的、精神的に無理があって、出来なくて、それで後悔することがとても多い。 このま…